メンタルケア 完璧を求めすぎて疲れる人へ|思考癖の正体と手放す方法 完璧を求めすぎて疲れていませんか。本記事では「完璧主義 思考癖」に悩むあなたへ、原因や背景、手放し方、心がラクになる考え方をやさしく解説します。完璧主義 思考癖を見つめ直し、もっと自由に、自分らしく生きるヒントが見つかります。 2025.05.04 メンタルケア完璧主義